SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • ławka + obciazenia pyt

    Post
    Usuniete tematy

    [...] jeszcze jedno, mam już gryfiki w domu identyczne nawet z gumowym uchwytem, więc te będą leżały napewno na półce nie używane :/ można by zredukować cene o ich wartość 58zł o ile się nie myle i wyrzucić z zamówienia? I czy zamawiając taki rozbudowany zestaw za ponad 1000zł można liczyć na jakiś rabacik bądź gratis ;>? Jak wszystko będzie ok to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-05-06 18:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy tez samych kosci... jakis ladny chociazby zarys miesni raczej lepiej wyglada " Co prawda to prawda Dlatego, ta jak mówie, "kocha, to poczeka" Mój Boże..a ileż to może potrwać taka siłownia plus prysznic potem..potem posiłek potreningowy, normalny posiłek..no i na koniec, ma sie rozumieć, sen i regeneracja (najlepiej taka do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2005-10-30 00:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] oka super. Wiadome każdy chwali swoje i nie przyjmuje krytyki innych. Ja też faworyzuje muay thai bo to po prostu uwielbiam. Możesz modyfikować capoeire na tyle sposobów ile chcesz, i nikt Ci tego nie broni Ale powiedz ile zostanie z capoeiry jeśli np staniesz w gardzie dajmy na to bokserskiej i od czasu do czasu kopniesz? Ginga ma jakiś cel [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 2010-01-03 23:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 10 zł.) klucze płaskie (cały komplet kosztuje około 12 zł.) klucze imbusowe (komplet kosztuje około 8 zł.) klucz do odkręcania kasety (muszę się zorientować ile kosztuje) kombinerki smar stały i w płynie lub aerozolu (kosztuje około 15zł.) klucz do nypli (kosztuje coś koło 4 zł. ale można go kupić razem z kluczami rowerowymi) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2003-05-09 11:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEWODNIK po "ogólnorozwojówce"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie ma sendu bo w przedramienu znajdują się grupy mięśni, które regenerują się około 30 godzin. Zapewniam, że po miesiącu takich ćwiczeń zauważycie znaczną poprawę w sile wyrzutu piłki z nadgarstka. Ćwiczeniem uzupełniającym może być skręcanie i obracanie nadgarstkiem z obciążeniem trzymanym w dłoni. Obciążenie nie może być zbyt duże by [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7967 Data: 2004-05-09 13:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% Whey Protein 500 g California Fitness

    Post
    Odżywki i suplementy

    anabolX ale tego nie ma u mnie w miescie w sklepach :( na allegro pustki gdzie to można dostać ? i za ile ?:(

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2007-02-05 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadłospisu przy założeniu wysokiej podaży mięsa jest często niewłaściwy (w kontekście zdrowotnym, a nie w kontekście "skuteczności"). Wreszcie też kwestia tego ile to jest dużo, tryb i higiena życia a więc i aktywność fizyczna determinują znaczenie słowa "optimum". Co do czynników środowiskowych, to nie bardzo wiem co [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2011-04-29 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czynił za wszelką cenę. Zwłaszcza jeśli miałbyś to robić w ten sposób j/w. Ja swoje przekonania nie tyle chwalę, co prezentuję, a i wręcz jestem otwarty na cudze zdanie - o ile posiada one jakieś merytoryczne uzasadnienie. Uzasadnienie w stylu "ja uważam, że" - to żadne uzasadnienie. Dlatego nawet gdyby Twoje poglądy były tożsame z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2011-05-03 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na mase

    Post
    Trening w domu

    [...] powinienem kupić? Planuję 6 kg, to dobrze? Jak masz wydawac kase to kup 2 zwykle hantle, i troche obciazenia zamias gotowe ciezarki ktore z czasem sa bezuzyteczne. 2. ile na masę robi się serii i powtórzeń? A jeśli chodzi o drążek? Atlas cwiczen,wystarczy poczytac,poszukac od tego masz wyszukiwarke, masa zalezy glownie od diety... 3. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2008-04-25 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore sie ale najpierw powiedzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie napisalam, ze nie mozna - oczywiscie ze mozna, jesli sie wie, jaki, ile i jak skomponowac z reszta diety. Ja sie tylko zdziwilam, ze ktos, kto chce byc na redukcyjnej "marnuje" tyle kalorii na zolty ser Mnie by bylo szkoda, nawet jesli jest to wzglednie dobre zrodlo wapnia.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2005-04-13 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciagniecie/naderwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i noszenie ciezarow musze sobie odpuscic bo bol jest nie do wytrzymania. niedlugo pojde do usg to bede wiedzial czy to naciagniecie czy naderwanie. slyszalem takze o bandazach odciazajacych miesien czy cos takiego. ile to kosztuje i czy mozna dostac w zwyklej aptece. jak mozna sprawdzic domowym sposobem czy jest naciagniety czy naderwany?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2008-12-25 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo zalezy od zapotzrebowania na węglowodany, u mnie np to jest ok 400 g dziennie 7 W rozsądnych ilościach się mogą znaleźć 8 Tak mozesz popijać 9 Pij na tyle ile odczuwasz że potrzebujesz, masz ochotę na łyka to się napij, ale bez przymusu i wmuszania w siebie, woda to też herbata,. kawa, zupy, owoce. Gazowana moze być 10 Nie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2017-12-10 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    To jest fajne ćwiczenie żeby poprawić separację mięśni - i o ile jest to Tobie potrzebne to można tempem w różnych fazach fajnie wydobyć mięśnie z ogółu.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2019-10-26 12:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    To jest fajne ćwiczenie żeby poprawić separację mięśni - i o ile jest to Tobie potrzebne to można tempem w różnych fazach fajnie wydobyć mięśnie z ogółu. Separacja zawsze mile widziana, ale to walczenie z tempem mnie wkurza zawsze. %-) a tak serio to sama wiem, że przydałoby się zwrócić bardziej na to uwagę.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2019-10-26 14:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    O ile jeszcze planujesz starty to pewnie by było warto. Można to polubić. W trakcie się nienawidzi - ale z efektów się człowiek cieszy. ;-)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2019-10-26 14:38:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Waldemar Nol

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Walczę o... prawdę. Albo niech powie, że koks go tyle kosztuje, albo niech powie ile naprawdę na dietę i suple wydaje (i tylko na to). Po co wprowadzać w błąd? Nawiasem mówiąc na jednym z filmików ugina ramiona ze sztangą. Teoretycznie ćwiczy bicepsy, ale buja się tak, że można ten fragment śmiało wyświetlać z informacją jak NIE należy wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 08:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DAWKOWANIE GLUTAMINY Sporty siłowe Tutaj najważniejsza będzie porcja po treningu, oraz przed snem. Opcjonalnie dochodzą pory na czczo i przed treningiem - zależy ile możemy przeznaczyc funduszy na suplementacje. -rano na czczo 5g -przed treningiem 5g -po treningu 5-10g -przed snem 5g Sporty wytrzymałościowePodobnie jak w sportach [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14061 Data: 2007-07-22 12:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dlaczego nie warto chodzić na siłownie?"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O ile wizerunek łysego i chorowitego osobnika bez szyi wydaje się być dla kulturystów do zaakceptowania, Bo wiadomo że koks wyniszcza organizm i robi z ludzi wraki, widać po tych chorowitych, ważących 100+kg ludziach na siłowniach. Aż mi ich szkoda... Połowa jest o koksie co nie musi być związane z siłownią. Ogólnie artykuł anty i widać że ktoś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2012-07-14 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kasy, Co wtedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem całe, bo oprócz białka zawierają jeszcze dobre tłuszcze i aminokwasy mysle, ze za duzo nie czytałeś o diecie, bo takto byś wiedział jakie je sie produkty i wiedzialbyś ile mniej wiecej kosztuja ) dobrze by było gdybyś chociaż te 100zl sobie jakoś zarobił, nie wiem z jakiego jesteś miasta, ale np u mnie w hipermarketach mozna zatrudnić sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2005-11-05 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np. biorąc 6 szt. TSe z OS wychodzi ok. 240 zł. odejmując rabat za sogi wyjdzie ok. 204 zł. + gratis wysyłka dobrze załapałem?? można już zamawiać na tych zasadach?? ile trwa realizacja??

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)